[小鬱好不好] 壓垮駱駝的最後一根稻草、推薦書：《我離開之後》

今天是小鬱好不好的第一集
要說的是壓垮駱駝的最後一根稻草
也就是讓我所有的憂鬱相關症狀一次爆發、炸裂的關鍵事件

面對「失去」造成的壓力無法排解
失去的事件可能是親人過世、離婚、生病失去健康、失業、搬家、財務危機等等
這些都是吸引小鬱來找你的高風險因子之一

推薦一本個人很喜歡的繪本
是我個人心目中2019年的排行榜年度冠軍！
《我離開之後》 三采出版
[博客來] https://pse.is/P2U6F
[讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/QXX45
[Readmoo讀墨電子書] http://moo.im/a/ftGQTU
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插曲
Breathe
演出者：Julia Wu 吳卓源
編曲：Julia Wu 吳卓源, terrytyelee, C-Infamous
作曲：Julia Wu 吳卓源
製作：terrytyelee
發行：ChynaHouse
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授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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