[小鬱好不好] 被小鬱亂入，真的就像心靈感冒嗎？、推薦漫畫：《脫憂鬱》、《健康才有鹿用》、《健康才有鹿用2》

憂鬱症，長久以來常常聽到一個比喻「噢~這是心靈的感冒！」
這個比喻真的流傳了非常久、非常廣
不好意思，
完全不是這麼一回事
就病理複雜性與治療的觀點來看
比起感冒
小鬱其實更像是心靈的癌症

在這邊我用一些情境來類比
並不是說小鬱是跟癌症一樣的疾病
它們當然還是非常不一樣的
一樣的是
兩者的狀況都真的不只是得了一場感冒

這次小鬱好不好
我想跟你說的是
不論是患者或陪伴者
比起感冒這個比喻
小鬱的許多特性更像是心靈的癌症
藉由這些情境類比
至少就我個人來說
這個類比方法幫我改變了看待
小鬱的診斷、治療、痊癒、復發等等過程跟現象的心態跟認知

[推薦漫畫]
《脫憂鬱》作者：田中圭一 Tanaka Keiichi
[博客來] https://pse.is/Q9TT2
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[Readmoo讀墨電子書] http://moo.im/a/7iuxJS
《健康才有鹿用！》作者：藤河るり Fujikawa Ruri
[博客來] https://pse.is/NW5C8
[讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/RADJY
[Readmoo讀墨電子書] http://moo.im/a/dlsvwT
《健康才有鹿用！2》作者：藤河るり Fujikawa Ruri
[博客來] https://pse.is/QMU49
[讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/MTKAZ
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編曲：Julia Wu 吳卓源, terrytyelee, C-Infamous
作曲：Julia Wu 吳卓源
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