[小鬱好不好] 被小鬱亂入的生活-1：雞蛋糕的深夜懺悔、文章朗讀：《需要幫助，我仍完整》

這一集是我深夜的懺悔自白
小鬱亂入讓患者痛苦、身邊的人也很痛苦

目前已知的是
被小鬱亂入的患者
在生理、心理、情緒、認知各方面
都會受到程度不一的影響
重度患者身上也有發現大腦的前額葉與海馬迴縮小的現象
前額葉是情緒控制中心
海馬迴是記憶中心
這兩個地方體積縮小的患者會有情緒衝動與記憶障礙的狀況

沒有人喜歡生病、沒有人喜歡當病人
當陷入低潮又找不到方法自己爬出來的時候
也會很害怕、很抗拒去看醫生
承認自己生病了、需要協助
是一件很困難的事
完全接受自己生病的事實
又是另外一道難關

今日朗讀：
台大醫院精神醫學部執業的吳依倫醫師的部落格文章
《需要幫助，我仍完整》https://reurl.cc/0zYdlb
這篇朗讀給我自己
也給所有正在支架上努力攀爬的葡萄們

被小鬱亂入的生活是什麼樣子？
這次我沒能好好講完
下次會用一個短短的小說更詳細地說明
- 小鬱造成的常見生理與生活功能症狀
- 容易跟小鬱一起出現的其他精神疾病

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