2026-04-18

[說書好不好] 一本告訴你心理健康「不是」什麼的書：《你不可不知的心理治療話術》

加入會員，支持節目： https://wwhowbuhow.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 《你不可不知的心理治療話術》 破解40個網路瘋傳的諮商迷思，掌握心理健康的真相！ Psychobabble: Viral Mental Health Myths & the Truths to Set You Free Readmoo 推書AP：https://moo.im/a/cvxDUV 透過這個連結購買並結帳，我會得到一點點購書金回饋 用兩三天時間聽完整本內容，對習慣在社群和所謂「大眾心理學」內容理解心理學的人來說，是很棒的科普書 所以趁著對這本書印象還新鮮，諮商後還有精神力氣，趕快寫稿錄音，不然可能就不會錄了 XD 作者 Joe Nucci 是目前住在紐約的諮商心理師，也有經營自己的電子報和 podcast https://joenuccitherapy.com/ 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過推薦連結購買冷錢包，學習自己持有與管理數位資產的第一步！ 視促銷活動檔期不同，你我都會得到不同程度的折扣或獎勵金 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP Trezor 冷錢包 https://affil.trezor.io/SHh5 CoolWallet 卡片式冷錢包 https://www.coolwallet.io/products/coolwallet-pro/?ref=zta0ymf 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 或使用下列收款地址 $BTC on-chain: bc1qty2qy4vp69w5yecn5m8q56zlu80yz6uh3w9whr $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？

2025-12-23

前端受訓近況與新系列預告

加入會員，支持節目： https://wwhowbuhow.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 八月後睽違許久的首度更新，九月起身體狀況轉穩，症狀波動減小，先短暫打工後投入網站前端工程師培訓，希望半年到一年內以此技能就業。 培訓中意外獲前輩評為「堅強」，因身體狀況仍持續嘗試多事，這是內外皆平靜的新體驗，原以為僅求生存，卻成他人眼中的堅強表現。 節目未來聚焦自殺模仿效應新線，從英國學者兩本探討自殺原因之書開始，結合個人看法討論生命價值，釐清活下去代表什麼意義。 未來更新頻率可能沒辦法固定，但會持續分享這些對我來說很重要的身心議題。 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過推薦連結購買冷錢包，學習自己持有與管理數位資產的第一步！ 視促銷活動檔期不同，你我都會得到不同程度的折扣或獎勵金 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP Trezor 冷錢包 https://affil.trezor.io/SHh5 CoolWallet 卡片式冷錢包 https://www.coolwallet.io/products/coolwallet-pro/?ref=zta0ymf 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 或使用下列收款地址 $BTC on-chain: bc1qty2qy4vp69w5yecn5m8q56zlu80yz6uh3w9whr $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？

2025-08-08

建立陪伴者小隊，維持人際連結

- 「康復、痊癒、好起來」對每個人定義都可能不同，這也是我傾向用「可以治療」取代「會好起來」說法的主要考量 [草木燉雞] 憂鬱症有康復的可能嗎？ ft. 《草木談心》 [草木燉雞] 從不同角度談憂鬱症的痊癒 ft. 《草木談心》 - 陪伴者小隊的存在，是我日常報平安、風暴時緊急通報的人際連結 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/ck60hb2c90wp50873k099tilh 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 《喂喂你還好不好》電子報 Firstory：https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow Substack：https://wwhowbuhow.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@wwhowbuhow 《區塊鏈文摘》電子報 Substack：https://taiweb3.substack.com/ Paragraph：https://paragraph.xyz/@tw3 透過連結購買 Ledger 冷錢包，你我都可以得到最高 20U 等值的比特幣 https://shop.ledger.com/pages/referral-program?referral_code=NNS6VK4T6YRFP 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 或使用下列收款地址 $BTC on-chain: bc1qty2qy4vp69w5yecn5m8q56zlu80yz6uh3w9whr $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.fkey.eth $ADA handle: $gcake119 $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？