[小鬱好不好] 被小鬱亂入的生活-2：凍在冰塊裡只剩碎片的雞蛋糕、推薦書：《為自己出征》、朗讀日記：《推開所有人之後》

延續上一次還沒講完的主題
我這次要繼續聊被小鬱亂入的生活樣貌
在這邊我用一本小書「為自己出征」的故事來聊
憂鬱症患者的各種症狀表現

在「經典也青春」podcast節目當中
說這本小說像是寫給成人的童話故事
以童話寫作結構跟童話常見的元素解析故事情節
用「騎士渡過重重難關救公主」的情節，與真實人生做類比
如果對於故事架構解析有興趣的話
可以去聽看看囉

這是一本篇幅不太長的小說
情節很簡單
文字十分簡潔洗練
很淺白地寫出許多面對生活、面對自己的種種考驗需要的智慧
幾乎每句對白都很經典

我覺得這個盔甲武士的設定
也很適合用來比喻被小鬱亂入的人生活遇到的困境
整個故事都跟我在摸索跟小鬱相處的方法的過程
非常非常相似

被小鬱亂入的生活
是什麼樣子？
像整個人被丟進冰塊中結凍
跟小說的盔甲武士一樣
感覺不到自己、也感覺不到外界
小鬱來襲時
讓我感覺自己只剩下碎片
只要在盔甲裡
就可以不要被發現

一個極度疲累又無法睡午覺的下午
我寫下一篇日記
當時下的標題是
《推開所有人之後》

本來預計想聊的
「容易與小鬱一起出現的其他精神疾病」
我想這次來不及好好聊了
就展望未來吧~~~之後再說

這次小鬱好不好
我想跟你說的是
每個小鬱患者都像是個盔甲武士
身上隨時穿著自己也卸不掉的武裝
這身盔甲讓患者非常疲憊
也讓患者利用盔甲推開所有的愛、好意與關心
同時隔絕與切斷所有自己與外界的連結
有盔甲的保護就可以不再受傷了
只是既有的傷在卸下盔甲之前也沒有機會好好治療了

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作曲：Julia Wu 吳卓源
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