[小鬱好不好] 安眠藥使用並不會導致憂鬱症、去污名化的同時是否也在給自己貼標籤呢？推薦紀錄片：BBC News 中文《在韓國成為明星的朝鮮「脫北者」》

喂喂，你，還好不好？我是雞蛋糕。

- 討論台灣精神醫學會針對媒體報導的澄清公告，關於「長期服用安眠藥都會產生憂鬱症？」的問題。
台灣精神醫學會的公告原文
http://www.sop.org.tw/news/l_info.asp?/44.html
- 分享自己如何在創作過程中，逐漸接受並認同自己是一位內容創作者，而非僅僅因為受到憂鬱症的影響。
- 探討憂鬱症患者在媒體報導中呈現的形象，並提出兩種常見的刻板印象。
- 在面對憂鬱症時，如何將挫敗、焦慮、無力和無能感歸因於病症，進而影響到自己的生活和自我認知。
- BBC News 中文頻道的紀錄片《在韓國成為明星的朝鮮人》後的感想，並將自己的狀態與受訪者的經歷相互聯想。
- 在憂鬱症和心理健康的題目上，希望能展現出不夠悲傷和遺憾，也不夠正向積極的面向，讓更多人看見這些困境。
- 反思自己在錄音時，會更強烈地將自己定位為「憂鬱症患者」，而非僅僅是一個普通人。
- 將自己的掙扎和想法透過節目分享出來，期望能對其他正在面對憂鬱症和心理困擾的人產生一定的幫助和支持。
- 希望繼續在憂鬱症和心理健康這個題目上持續走下去，找到更多可能性，以及連結到其他人的經歷和故事。
- 歡迎聽友們將節目分享給需要的朋友，並在各大收聽平台上留下五星評價和留言，以讓節目能被更多人看見。透過贊助和加入按月訂閱，讓節目內容可以繼續免費向聽友和讀者開放。

我是電池壞掉人雞蛋糕，喂喂，你，還好不好？

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅
本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成後編輯完稿

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